1. Sex macht schlank (Bei einem halbstündigen Akt verliert man genauso viel wie bei 40 minütigem Joggen)
2. Sex lindert Schmerzen (Die Glückshormone lindern die Schmerzen, besonders geeignet bei Kopf- und Regelschmerzen)
3. Sex schützt vor Herzinfarkt (Männer die 2 x die Woche einen Höhepunkt haben leben länger und die Gefahr von Herzinfarkt sinkt um die Hälfte)
4. Sex hilft gegen Stress (Prolaktin ist ein bislang sehr unbekanntes Hormon, das den Stress schnell abbaut und Verspannungen, wie dem Muskelkater, entgegenwirkt)
5. Sex regt den Kreislauf an (Der Puls steigt auf 120 Schläge/Minute und das Blut strömt durch den gesamten Körper)

Ich habe tatsächlich noch ein paar Fakten finden können, bei denen man wieder deutlich erkennt, dass Männer und Frauen einfach nicht gleich sind.

Seien Sie gespannt auf neue Gründe und Abgründe zwischen Mann und Frau:

Fakt 22: Männer sind blind und Frauen sehen viel zu viel

Wenn die Frau zu ihrem Mann sagt “Hol doch bitte die Butter, ich habe sie im Kühlschrank vergessen”, dann geht der Mann gerne los. Er öffnet die Kühlschranktür und sucht mit seinen Augen den ganzen Kühlschrank ab - minutenlang - um dann doch zu seiner Frau zu rufen: “Da ist keine Butter” Die Frau hingegen geht zu ihm hin, greift gezielt in den Kühlschrank und holt ein volles Packet Butter hervor. Der Mann sieht auch nur selten, wenn sich eine Frau extra für ihn geschminkt hat. Männer schauen nicht im Detail, sie sehen sich das “Gesamtbild” an. Die Frau hingegen sieht jeden noch so kleinen Fleck auf dem Hemd ihres Mannes, kann dabei aber schnell aus den Augen verlieren, dass ihm das Hemd nicht so gut sitzt oder aber die Farbe einfach scheußlich ist. 

Fakt 23: Männer orientieren sich an Straßennamen, Frauen an Schildern und Boutiquen

Ruft ein Mann seinen Kumpel an und möchte sich mit ihm treffen, dann hört sich das so an: “Am Wilhelmsplatz biegst du dann links ab in die Eichmann-Straße. Dann gehst du auf die Luisengasse zu, gehst aber vorher nach rechts in die Kupferalle und dort links ist das Café.” Sie haben einen Sinn für dieses logische Namensspiel. Sie müssen genau wissen bei welcher Straße es wo hingeht. Eine Frau klärt das mit ihrer Freundin anders ab: “Elfriede, du gehst erst bis zum Italiener, danach gleich links in die lange Einkaufsstraße rein. Und kurz vor dem Frisör ist noch eine Straße nach rechts, in die du gehen musst, dann links irgendwann ist dann das Café, schräg gegenüber von dem kleinen Schuhgeschäft.” Frauen orientieren sich viel mehr an Dinge, die ihre Interessen wecken, oder die die Interessen anderer wecken könnte, damit man sich das leichter merken kann.

Fakt 24: Männer gehen bei Frust in die Garage, Frauen gehen Shoppen

Stress gibt es überall. Man gewinnt man, mal verliert man. Was macht der Mann in dem Fall der schlechten Laune? Sie gehen in die Garage und basteln irgendetwas. Sie zimmern eine Schachtel, bauen am Auto herum oder reparieren etwas, das schon vor einer Weile kaputt gegangen ist. Bei ihnen muss der Schweiß fließen und die Kleidung mit Öl und anderem Dreck eingesaut sein, bis es ihnen wieder besser geht. Die Frau hingegen nimmt sich einfach das Spardöschen, ruft vielleicht noch die beste Freundin an und geht erst einmal shoppen. Schuhe, Röcke, Blusen, egal was, Hauptsache, es ist hübsch und gefällt einem auch. Männer erlangen gute Laune durch Arbeit, Frauen freuen sich wieder, wenn sie etwas neues haben.

Fakt 25: Eine Frau sieht sich Soaps an - der Mann lieber Fußball und Formel 1

Frauen geht es nicht nur um die Liebe in ihrem Leben, nein, auch im Fernseher muss es heiß her gehen. Liebe, Leid und alles, was an Emotionen geboten werden kann finden diese Frauen in Soaps. Sie sind auf Wolke Sieben, wenn der Hauptdarsteller dann doch endlich seine große Liebe entdeckt und die Frauen sind todtraurig und weinen unzählige Taschentücher nass, weil der Bruder der Hauptdarstellerin unheilbar krank ist. Aber genau das ist es auch, was Frauen wollen: Filme und Serien mit Gefühl. Männer allerdings sind nicht so begeistert, wenn die Frau schon die Emotionen im TV besser findet als ihren Schatz, der direkt neben ihr sitzt. Männer sind viel mehr für Action und Adrenalin! Sie sehen sich Fussball und Formel 1 an! Sport, Action und Spannung! Ihre Liebste wiederum findet es recht langweilig zuzusehen, wie mehrere Flitzer im Kreis fahren und wie ein paar Männer in kurzer Hose einer Lederpille nachlaufen.

Fakt 26: Männern muss man alles mehrfach sagen, Frauen sagen es aber auch nicht so, dass er es versteht

“Du hast mir mal wieder nicht zugehört!”, schimpft sie mit ihm und hat dabei meistens recht. Schon 3 Mal hat sie ihn darum gebeten den Mülleimer herunter zu tragen, schon 5 Mal aufgefordert seine Socken aufzuräumen und ihn bereits 11 Mal wegen des Toilettensitzes ermahnt. Dennoch bleiben ihre ganzen Reden vergebens, denn gleich am nächsten Tag macht er genau wieder die gleichen Fehler wie am Vortag. Das liegt oft allerdings entweder daran, dass sie ihn in einem Moment anspricht, in dem er sich auf etwas anderes konzentrieren muss (Männer können nicht alles auf einmal) oder aber die Frau drückt sich einfach nur verkehrt aus. “Könntest du bei Gelegenheit daran denken mir eine Ananas mitzubringen?” Durch diese und andere höflichen Äußerungen bleibt für den Mann aber im Hinterkopf nicht hängen, was sie eigentlich von ihm will. Für die Frau ganz klar: “Ich möchte eine Ananas haben” Allerdings für den Herren unklar. Auch wenn es für eine Frau unhöflich erscheinen mag einfach zu sagen: “Bring mir eine Ananas mit, wenn du einkaufen fährst!” Dann weiß er bescheid, beim Einkaufen eine Ananas mitzubringen. Diese Information kommt wenigstens an, aber vergessen kann er sie dennoch.

Fakt 27: Männer sortieren zwar ihr Werkzeug, aber sie haben keinen Sinn für Sauberkeit

Wenn Männer in ihrer Arbeitswelt in der Garage oder im Keller sind, dann ist es ihr Reich, in dem niemand (außer ihnen) etwas zu suchen hat. Dort werden Werkzeuge und deren Hilfsmittel sortiert in Schubladen, Fächer und Regale und wehe die Frau kommt einfach hinein und will “aufräumen”! Für den Mann steht dort alles an seinem Platz und so soll das auch bleiben, die Harmonie ist hergestellt, wenn dort alles in Ordnung ist. Aber obwohl sie alles ordentlich dort haben, kommen sie nicht mit der gewünschten Sauberkeit der Gattin klar. Die paar Krümel auf dem Boden sind doch nicht so schlimm, denkt er. Sie hingegen würde sich wünschen, dass er die gemeinsame Wohnung genauso pflegen würde, wie sein eigenes Reich.

Fakt 28: Frauen räumen alles weg, selbst die Dinge, die sie in 5 Minuten eh wieder brauchen

Es soll überall sauber und ordentlich sein, denn dann erst ist es gemütlich in den eigenen 4 Wänden, doch dieses Denken ist nicht ganz korrekt. Frauen fangen dann an alles wegzuräumen: Fernbedienungen, leeres Geschirr, Stifte, Blöcke, Scheren und und und, dabei hätte der Mann vielleicht noch ein weiteres Mal aus dem Glas trinken können und eigentlich braucht sie die Stifte und den Block ja noch, um die Einkaufsliste zu schreiben. Frauen räumen die Sachen auch ganz wo anders hin, als so mancher Mann es vermuten würde. Männer suchen die Fernbedienung auf dem Tisch, also möglichst nahe am Sofa, doch die Frau räumt die Fernbedienung zu dem entsprechenden Gerät (auf den Fernseher, auf die Stereoanlage, auf den Videorekorder etc.).

Mal wieder den Dschungel zwischen Mann und Frau durchquert und viele schöne und unschöne Wahrheiten über den einen oder die andere gefunden.

Zish

Obwohl die Nuss zu mehr als die Hälfte aus Fett besteht hat sie viele tolle Eigenschaften! Sie liefern Vitamin B und Mineralstoffe -sind quasi kleine Energiebringer! 

• Nüsse beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor
• stärken den Herzmuskel
• regulieren den Wasserhaushalt
• schützt vor Muskelkrämpfen
• wirken gegen Karies
• stärken sowohl die Knochen als auch die Zähne
• helfen dabei die Zellen in unserem Körper besser bilden
• unterstützen bei der Bildung neuer Blutkörperchen

Abnehmen ist für viele nicht leicht. Viele sagen: “Mit Sport schmelzen die Pfunde wie nix weg!” - doch diejenigen, die es dann auch tun sollen finden es zu anstrengend meist und drücken sich so gut es geht davor. Andere sagen: “Bei dir reicht auch einfach weniger fettes und mehr gesundes zu essen!” - aber diejenigen, die ihre Schokolade dann doch durch einen Apfel ersetzen sollen naschen dann doch gelegentlich heimlich.

Es gibt verschiedene Wege des Abnehmens und einige (für manche auch merkwürdige) Formen der Motivation.

Manche glauben, wenn sie nichts essen würden (für 24 Stunden oder auch ein bisschen länger), der würde in der Zeit auch Gewicht verlieren. Aber das ist ein Irrglaube, der Körper versucht dann einfach mit dem “wenigen” auszukommen. Wer danach also auch wieder normal isst, er hat stellt fest, dass das alte Gewicht

Wussten Sie eigentlich schon, dass die Kartoffel eine kleine Wunderknolle ist? Sie wird oft verhöhnt, weil sie nicht edel ist und für viele mehr in die alte Hausfrauenküche abgeschoben wird. Dabei ist die Kartoffel viel mehr, als nur eine Gemüsesorte!

1. Vielseitigkeit: Die Kartoffel wird für so vieles verwendet, dass eine Hand alleine zum Aufzählen gar nicht genügt. Aus der gelben Knolle macht man Klösse, Chips, Brot, Gnocchi, Püree, Suppe, Gratin oder sie ist eine Beilage gebraten oder auch gekocht. Auch gibt es den beliebten Kartoffelschnaps Wodka, der gerne getrunken wird. Man benutzt die Kartoffel auch für Kleb- und Kleiderstoffe, Papier und sogar für Puder!
2. Diätknolle: Eine von wenigen Produkten, die alleine satt macht und die Figur so lässt wie sie ist. Allein 100 Gramm haben ungefähr 70 Kalorien und viele Ballaststoffe. Gut für die Verdauung - es hat eine unterstützende Funktion bei Verstopfung.
3. Vitamin-Knaller: Genau genommen müsste man sich für zwischendurch eine Kartoffel einstecken und keinen Apfel, denn eine Knolle enthält in etwa die dreifache Menge an Vitamin C wie der Apfel. Allerdings müsste man sie roh essen, denn durch das Kochen werden rund 40 Prozent von Vitamin A zerstört, aber nicht nur Vitamin A, sondern auch eine ordentliche Menge Vitamin B stecken in der Knolle - diese aber wieder direkt unter der Schale. 
4. Aus alt mach neu: Verschrumpelte Knollen werden im Eiswasser wieder frisch, leider ist diese Wirkung aber nur der Wunderknolle vorbehalten. Jede Frau wäre für diese Wirkung dankbar.

Früh morgens steht man auf, kocht sich Kaffee, geht duschen und schmiert den Kindern die Pausenbrote für die Schule. Doch die böse Überraschung kommt oft, wenn die Kinder die Pausenbrote wieder mitbringen. Nun haben die Kleinen nichts gegessen und brauchen unbedingt etwas vernünftiges zum Mittagessen. Der Stress ist vorprogrammiert. 

Außerdem dient das Pausenbrot als Energielieferant sowohl für den Körper, als auch separat für das Gehirn. In der Schule ist es wichtig, dass das Kind auch etwas gesundes isst, damit genügend Vitamine und Ballaststoffe vorhanden sind.

Was macht man nun, damit die Kinder jetzt doch in Zukunft ihre Pausenbrote essen? Dafür gibt es ein paar ganz einfache und Erfolg versprechende Tipps:

• Das Kind hat ein Mitspracherecht: Lassen Sie auch das Kind entscheiden, was es auf dem Schulbrot haben möchte. Dann freut es sich regelrecht auf die Pause, damit es das Brot essen kann.
• “Formenpracht”: Neben dem Brot werden auch gerne Obst- und Gemüsesorten beigelegt, die können durch verschiedene Formen für die Kleinen sehr spannend sein. In Streifen oder in Scheiben geschnitten machen sie richtig was her. Auch Wurst und Käse muss nicht immer nur eckig oder rund sein. Den Käse kann man gelegentlich auch mal ausstecken in Herz- oder Sternchenformen.
• Für mehr Energie: Nach Möglichkeit Vollkornbrot/-brötchen verwenden, das ist gesünder und hält länger satt als die Brot- und Brötchensorten mit Weißmehl.
• Die richtigen Getränke: Wer es fruchtiger machen möchte, der kann dem Kind eine Fruchtschorle oder einen ungesüßten Früchtetee einpacken. Milch oder auch mal Kakao ist genauso empfehlenswert und schmeckt den lieben Kleinen genauso gut.
• Matschiges Brot - Ade: Wer isst schon gerne weich gewordenes Brot und getrocknete Wurst und Käsescheiben? Keiner, Ihre Kinder sicher auch nicht. Eine Salatscheibe zwischen dem Brot und dem Belag helfen wahre Wunder.

Es gibt Menschen, denen man absolut nichts recht machen kann. Wenn man den einen Weg geht, dann ist es falsch und wenn man den anderen Weg einschlägt, dann ist es auch verkehrt.

Ein kleiner Überblick an den Dingen, die man immer wieder falsch machen kann:

• man hat eine saubere und ordentliche Wohnung -> Putzfimmel/Putzzwang
• wer eine Wohnung hat, die etwas oder total unordentlich ist -> Man ist verdreckt und faul
• schminkt man sich für die Arbeit -> Verhältnis mit dem Chef!
• man schminkt sich nicht -> Mauerblümchen
• ist man gut in seinem Beruf -> karrieregeil
• wer zu Hause für die Familie da ist -> Hausmütterchen/Hausmännchen
• man geht aus -> man ist nur auf Partys aus
• wer zu Hause bleibt -> Stubenhocker
• ist man unbelesen -> dann ist man blöd!
• liest ohne Unterlass -> Streber!
• trinkt Alkohol -> Alkoholiker
• mag keinen Alkohol trinken -> ist langweilig

Die männlichen und weiblichen Fliegen

Der kleine Junge kommt zur Mutter und sagt: “Mama, ich habe 7 Fliegen erschlagen! 3 männliche und 4 weibliche!” Die Mutter sieht ihren Sohn an und fragt: “Woher willst du denn wissen dass es 3 männliche und 4 weibliche Fliegen waren?” Der Sohn antwortet grinsend: “Ganz einfach: 3 von ihnen saßen auf der Bierflasche und 4 am Spiegel!”

Der Psychiater und der Ehering

Der Psychiater hat dem Patienten eindringlich erklärt, dass er keinen Elefanten heiraten kann. Nach einer geschlagenen Stunde resigniert der Patient und sagt: “Ja, da haben Sie Recht, Herr Doktor. Aber, sagen Sie mir doch bitte, was mache ich denn nun mit dem Ehering?” Der Psychiater lächelt und sagt: “Ich weiß nicht, vielleicht nehmen Sie ihn als Hulla-Hoop-Reifen?”

Das steppende Huhn

Ein Mann kommt in eine Tierhandlung und sagt zum Verkäufer: “Ich möchte gerne ein außergewöhnliches Tier haben!” “Da kann ich ihnen dieses Tier empfehlen!”, entgegnet der Verkäufer und führt den Kunden zu einer kleinen Bühne, auf der ein Huhn steppt und steppt und steppt und steppt. Der Mann ist begeistert und sagt: “Das ist ja fantastisch! Gerne, das nehme ich!” Sofort wird bezahlt und der Mann fährt mit dem Huhn nach Hause. Am nächsten Tag ruft der Mann wieder in der Tierhandlung an und sagt: “Das Huhn, dass Sie mir gestern verkauft haben, das steppt nicht mehr!” Der Verkäufer hakt gleich nach: “Haben Sie ihm zu essen gegeben?” “Aber natürlich”, entgegnet der Käufer. “Und zu trinken?”, will der Verkäufer wissen. “Selbstverständlich!”, sagt der Mann. “Tja”, sagt der Verkäufer. “Dann ist das Teelicht unter der Bühne ausgegangen.”

Zish

Ein neues und witziges Spiel für zwischendurch. Wer schlechte Laune hat piekst einfach mal den kleinen süßen Pinguin - auf eigene Gefahr.

Zish

Im Frühling geht es mit den Gefühlen richtig rund. Männer wollen eine Frau anwerben und die Frauen lassen sich nicht, das hat natürlich unterschiedliche Gründe. Mit einer plumpen Anmache kann man sich den Start zum Beispiel versauen oder aber, wenn die Frau einen aus persönlicher Sicht nicht attraktiv genug findet.

Dem Manne sagt man nach, dass er ungeheure Lust hat. Bei der Frau sagt man, dass sie keine oder nur ganz wenig mal Lust hätte. Leider wissen nur wenige, dass das gar nicht stimmt. Männer und Frauen haben genauso viel Lust aufeinander, doch es gibt ein kleines Missverständnis, dass sich in aller Munde rumspricht.

Der allseits bekannte Komiker und Entertainer Kaja Yanar formulierte es sehr treffend. Er sagte, wenn ein Mann in die Kneipe kommt und prahlt, er habe mit 10 Frauen geschlafen, dann stößt dieses bei Männern auf Ansehen. Kommt jedoch eine Frau hin und sagt, sie habe mit 10 Männern geschlafen, dann wird ihre Tat mit Missgunst getadelt. Wenn ein Mann also mit vielen Frauen schläft ist er ein toller Hecht, wenn eine Frau aber mit vielen Männern schläft, dann ist das alles andere als großartig. Daher müssen Frauen ihre Lust verstecken.

Wenn man es dann aber geschafft hat, das Herz der/des Anderen zu gewinnen und das Vertrauen groß genug ist, dann zeigt sich die wahre Lust und wie viel in einem steckt.

Nun ist es am Paar zu sehen, dass die Lust auch bleibt.

Auf dieser Seite findet jedes Paar etwas, um die Lust am Ball zu halten, neu aufleben zu lassen oder auch die bereits vorhandene Lust zu erhöhen.

Zish